segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014

Ciência Psicológica - nova parceria!

O Papo de Psicólogo orgulhosamente apresenta sua nova parceria: o blog Ciência Psicológica. 

Com a proposta de divulgar achados científicos nas áreas de psicologia, psiquiatria e neurociências, este blog traz as notícias inovadoras e que saciarão a curiosidade de muitos de nossos leitores. 



Para acessar nosso blog parceiro, clique aqui!

quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Vídeo: Vencendo o Pânico

Hoje eu serei breve. Trago um presente para os interessados e estudiosos sobre o Transtorno do Pânico e seu tratamento. O video "Vencendo o Pânico" foi elaborado pelo Prof. Bernard Rangé e pela Angélica Borba sem fins lucrativos, para orientar psicólogos (e por que não pacientes, familiares, amigos e demais interessados?) sobre essa doença que vem ganhando cada vez mais destaque em nossa sociedade.

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Lidando com Pensamentos Intrusivos

Sabe aquele tipo de pensamento que, de repente, pipoca na mente? Você não estava esperando, não tinha nada a ver com o contexto, mas mesmo assim o pensamento estava ali. Pensamentos como "E se eu saísse correndo agora e batesse naquele fortão da academia?", "E se eu falasse pra minha amiga que ela é gorda e feia?", "E se eu botasse sal no café?", "E se eu ficasse doente se encostasse na porta?" podem vir na cabeça de qualquer um. O que cada pessoa faz com isso é que pode ser o grande diferencial entre o viver bem e o viver mal.

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

DILIVRA: Os cinco ingredientes para manter um relacionamento



Desejar manter um relacionamento feliz e perfeito é diferente de consegui-lo. É preciso saber lidar com os problemas do dia a dia, as diferenças pessoais e saber adequar projetos pessoais em parcerias conjugais. Não existe uma receita mágica de como lidar com essas questões, mas existem alguns ingredientes importantes que podem ajudar a manter um relacionamento satisfatório.

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Como Questionar os Pensamentos Automáticos


Os Pensamentos Automáticos surgem em nossa mente quando menos os esperamos. São pensamentos rápidos que aparecem independentes de nossa vontade ou controle – geralmente nem nos damos conta de que eles estão ali. Como vimos em outro artigo publicado neste blog ("Penso, logo sinto"), quando uma coisa vem à nossa cabeça e não a questionamos, acabamos por acreditar nelas. E o pior: isso pode nos fazer sofrer sem necessidade.


terça-feira, 10 de setembro de 2013

Quando a Preocupação Passa dos Limites

Imagine uma pessoa que vive preocupada e/ou ansiosa o tempo todo. Ela fica apreensiva em relação a um monte de coisas que ainda estão por vir (seja amanhã, na semana seguinte ou num futuro distante), com medo de que nada dê certo. Essa pessoa não relaxa, pois sua cabeça nunca para de pensar - vai que se algo escapar ao seu planejamento as coisas desandem? Pra piorar, mesmo que ela tente, não consegue controlar suas preocupações.